"Ich habe neulich das Deutsche Sportabzeichen gemacht". Dieser Satz weckt beim Gegenüber Neugier, vielleicht ein bisschen Respekt und ein "Ich würde auch gerne, aber ich weiß nicht wie und wo". Die Antwort ist einfach...

Die HSG bietet zweimal im Monat Abnahme und Training für das Deutsche Sportabzeichen. Erfahrene Pros geben Euch Tipps zum Training und führen Euch zum Erfolg. Das Angebot gilt für Alle, es ist nicht vereinsgebunden. 

Wann:   jeden zweiten und vierten Mittwoch von 18:00 bis 19:30 Uhr, Mitte Mai bis Mitte Oktober 
 Wo;  Johann-Dahmen-Sportanlage in Holzheim
 Kontakt:  einfach vorbeischauen oder Anfrage an Heinz Seidelmann


Je nach erbrachter Leistung wird das Deutsche Sportabzeichen in Bronze, Silber oder Gold verliehen. 

Das Deutsche Sportabzeichen enthält z.B. Disziplinen aus der Leichtathletik und dem Schwimmsport.

Die Disziplinen sind eingeteilt in vier Gruppen, aus denen sich der Sportler je eine Disziplin aussucht, die er erfüllen muss. Hinzu kommt der Nachweis der Schwimmfertigkeit. Die Disziplinen und Anforderungen sind altersabhängig.

 

Gruppe Anforderung Beispiele Disziplin
1 Ausdauer 3000 m Lauf, 7,5 km Walking/Nordic Walking, 200/400/800 m Schwimmen oder 20 km Radfahren
2 Kraft Kugel-/Steinstoßen, Standweitsprung oder Medizinball
3 Schnelligkeit 30/50/100 m Lauf, 25 m Schwimmen
4 Koordination Weitsprung, Hochsprung, Schleuderball, Seilspringen
+ Schwimmfertigkeit 200m Schwimmen

 

Hört sich kompliziert ab? Kein Problem. Wir helfen Euch!

 

Termine Leichtathletik

28 Apr
Düsseldorf Marathon
28.04.2019 08:30 - 12:30

Auch in 2019 unterstützt die HSG wieder den Düsseldorf Marathon. Wir betreuen den Verpflegungsstand bei KM 25

29 Apr
Jahreshauptversammlung Leichtathletik
29.04.2019 19:30 - 21:00

EINLADUNG

an die aktiven und passiven Mitglieder der Leichtathletik- und Breitensportabteilung
 

Liebe Sportkameradin, lieber Sportkamerad,

zu unserer Jahresversammlung 2019 laden wir hiermit ein.

Sie findet statt

Montag, den 29.April um 19:30 Uhr

im Heim der Bezirkssportanlage in Holzheim, Reuschenberger Straße.

Wir bitten die Mitglieder um rege Teilnahme an der Versammlung.

Tagesordnung:

  1. Eröffnung und Begrüßung
  2. Bericht 2018 des Abteilungsvorstandes
  3. Aussprache
  4. Sport-, Veranstaltungs-, Spiel und Trainingsprogramm 2019
  5. Anträge – Diese müssen bis spätestens 23.April 2019 der Abteilungsleiterin schriftlich vorliegen.
  6. Verschiedene Angelegenheiten
14 Jun
27. Holzheimer Erftflitzerlauf
14.06.2019 15:00 - 20:00

familiäre Laufveranstaltung für jung und alt auf der Johann-Dahmen-Sportanlage Holzheim