Wintertraningsplan
Trainerin : Daniela Ferres mobil: 0163 7013041
Trainer: Julius Hartmann mobil: 01736941202
Sean Schwanke
Wichtig! : Bitte vor dem Training bei der Trainer melden , da sich kurzfristige Änderungen
ergeben können!
Trainingszeiten und Ort:
Montag: 17:30-19:30 Grundschule Holzheim – alle
Dienstag: frei – alle
Mittwoch: 17:30-19:30 Grundschule – Julius und Seans Gruppe
Donnerstag: 17:30-19:30 Grundschule – alle
Freitag: 17:00-19:00 Paddeln – Julius Gruppe
Samstag: 10:00-12:00 Hafen – alle
13:00-15:00 Hafen – Julius und Seans Gruppe
Sonntag: 10:00-12:00 Hafen – alle
13:00-15:00 Grundschule – Julius und Seans Gruppe
An der Grundschule treffen wir uns zum Laufen und zum Körperkrafttraining im Anschluss in der Halle oder Training im Paddelbecken.
Die Kinder benötigen daher Laufschuhe, Hallenschuhe (weiße Sohle), Wechselkleidung fürs Paddelbecken, Wasserflasche, Mütze, Sportkleidung, warme Kleidung zum Laufen, Warnweste und eventuell eine Taschenlampe zum Laufen.
Julius und Seans Gruppe werden mittwochs (mit mir) und sonntags (mit Sean) an der Grundschule in unserem Paddelbecken hanteln.