Da sich der Lockdown leider noch hinzieht, biete ich hier ein paar Anregungen an um sich im häuslichen Rahmen mit Alltags- bzw. Haushaltsgegenständen sportlich zu betätigen. 

Dieser Beitrag richtet sich vornehmlich an Kinder und Jugendliche. Lediglich das Letzte große Pdf Dokument enthält viele Übungen die aufgrund ihrer Schwierigkeit nur für Erwachsene bzw. Fortgeschrittene & Profis geeignet sind (vor allem die Partnerübungen). Da ich auf den Vereinsserver keine großen Dateien hochladen kann, sind die Dateien auf meiner Cloud gespeichert. Diese ist zwar immer erreichbar, kann aber zeitweise ausgelastet sein wenn meine Schüler Hausaufgaben abrufen bzw. speichern.

Am letzten Wochenende fanden die Landesmeisterschaften Sachsen im Kanu Rennsport in Halle auf dem Osendorfer See statt.

Der Feiertag am 03.10. war für die Holzheimer Volleyballer der letzte Spieltag vor den bevorstehenden Herbstferien.

Die Damen und die erste Herren haben sich für den Tag in der Halle Aurinstrasse einquartiert, während die zweite Herren ihr Spiel parallel zu den Damen in der Weingarthalle bestreiten sollte.

Die Spieler der 1. Mannschaft wissen nun ganz genau, welche Kräfte auf ihren Hüften lasten. Doc Esser, eigentlich Dr. Heinz-Wilhelm Esser, der beliebte Fernseharzt vom WDR Fernsehen besuchte die Sportanlage in Holzheim um einen Beitrag zum Schwerpunkt " Hüftprobleme " zu drehen. Hier standen ihm die HSG Fußballer zur Seite, insbesondere Dennis Brune und Tom Nilgen mussten ihre Hüftbelastung bei verschiedenen Übungen bestimmen.

Am vergangenen Samstag (26.09.) ging es für unsere Leistungs-Teams nach Duisburg, Mönchengladbach und Ratingen. 

Den Anfang machte um 13 Uhr die 2.Herren mit der Partie Holzheim 2 gg. Rumelner TV 2.

Leider kamen die Jungs um Zuspieler Stefan Dorra nicht richtig ins Spiel.

Stefan Dorra

Die Volleyballer der SG Holzheim traten am vergangenen Samstag zu ihrem Verbandsliga-Debüt bei der Zweitvertretung des ART in Düsseldorf an.

Mit einem recht souveränen 3:1 Sieg und entsprechenden 3 Punkten für die Tabelle setzen die Holzheimer ihre ungeschlagene Serie der letzten beiden Saisons vorerst weiter fort.

Aufgrund der geltenen Hygienevorschriften sind nur rund 15 eigene Fans mitgereist, aber die wurden mit einer sehenswerten Leistung der Holzheimer Spieler belohnt.