Die Holzheimer SG bietet direkt nach den Weihnachtsfeiertagen Gelegenheit, den eventuell vorhandenen Gewichtszuwachs wieder etwas zu korrigieren - oder zumindest etwas für Gesundheit, Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu tun.

Die beiden Übungsleiter Gabi Wilschrey und Dieter Deuster haben sich zahlreiche Übungen einfallen lassen, die sie in ein Paket mit Namen "BaBePo" (Bauch/Beine/Po) packen. Ausgangspunkt sind sechs Geräte vom Typ "Smart Wonder Core", mit denen sich ein Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen durchführen lässt. Selbstverständlich gehören Aufwärmen und Stretching zum Kursprogramm. Der Kurs findet immer montags ab 20 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Martinstraße statt.

Kursbeginn ist Montag der 9. Januar um 20:00 Uhr n der Turnhalle der Grundschule Martinstraße in Holzheim.

Der Kurs ist auf zwölf Teilnehmer angelegt, bei Bedarf kann auch eine zweite Gruppe eingerichtet werden.

Anmeldungen nimmt Dieter Deuster unter Tel. 02131/461574 oder über das Kontaktformular entgegen. Wer Interesse hat, kann auch in eine der Übungsstunden einfach hereinschnuppern. Mitzubringen sind nur Hallenschuhe und normale Sportbekleidung.

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